たるみ毛穴の改善

老化とともに肌がたるんでくると、”美肌の大敵”毛穴の形が楕円形になってきます。これがたるみ”美肌の大敵”毛穴です。目もと、頬、口もと、あごなど、年齢とともにお肌は弾力を失ってたるんできます。たるみの怖いところは、顔の輪郭が変わるだけでなく”美肌の大敵”毛穴が広がってふけた印象になること。頬の”美肌の大敵”毛穴をよ〜く見て、縦方向に伸びて広がってきている、と感じたらさっそくお手入れ開始です。シミや小じわ、ニキビ等と比べてたるみ”美肌の大敵”毛穴は治すのが困難なので、日頃から美容液などのケアに加え、顔の筋肉を意識的に動かすようにするなど予防につとめることが大切です。顔の筋肉を鍛えるのにもっとも手っとり早い方法は毎日の食事。パクパクと早食いするのではなく、ゆっくりとよく噛んで食べること。それだけでも筋肉をかなり動かすことができます。鏡を見ながら自宅で手軽にできる、フェイスストレッチングもおすすめ。また、ふだんからよく笑い、表情豊かでいることも筋肉を衰えさせない秘訣です。また、肌のたるみを抑えるもうひとつのポイントはこまめな水分補給。通常の洗顔後のケアはもちろんのこと、空気が乾燥する冬場は加湿器でつねに部屋の湿度を50〜70％に設定するのが理想的です。オフィスや飛行機の中など加湿器が無理な場合は、ウォータースプレーを常備しておきましょう。顔が乾燥してきたな、と思ったら顔にシュッとスプレーし上からティッシュで抑えます。

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